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天氣越來(lái)越炎熱了，那代表三伏天也就不遠(yuǎn)了。三伏天酷熱高溫，人們總是喜歡一直吹著風(fēng)扇啊、空調(diào)等等制冷的物品，但是一直吹會(huì)導(dǎo)致濕氣入體，這樣就會(huì)引發(fā)一系列不舒服。那么我們?nèi)於夹枰⒁饽男┓矫婺兀酉聛?lái)作為膏藥貼牌代加工廠(chǎng)家的我們來(lái)告訴您
一、禁忌事項(xiàng)
1、頸椎怕吹 2、喝水怕快 3、眼睛怕曬
4、晨練怕早 5、家里怕灰 6、腸胃怕涼
二、如何養(yǎng)生
1、養(yǎng)氣：三伏天容易傷氣從而導(dǎo)致體力不足機(jī)體功能下降，所以要注意好養(yǎng)氣，以防到了冬天陽(yáng)氣不足
2、養(yǎng)心：夏季易出汗、傷心陰、耗心陽(yáng)是心臟很疲憊的季節(jié)。人體有五臟，心與夏對(duì)應(yīng)，所以夏季應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)心為主
3、健脾：每當(dāng)?shù)搅讼募竞芏嗳硕紩?huì)下意識(shí)沒(méi)胃口這是通病，脾胃乃后天之根本，所以一定要吃好飯，吃不好的話(huà)就會(huì)引起很多問(wèn)題
4、祛濕：夏季多暑多濕很容易引起濕氣入體導(dǎo)致身體不適，老人與小孩以及體虛氣弱者很容易心氣虧耗出現(xiàn)中暑癥狀
5、解暑：三伏天溫度高、濕氣重，解暑祛濕不能少
6、清火：夏季與心對(duì)應(yīng)，一到夏天容易得心火而這也會(huì)對(duì)身體造成很大的消耗，心火會(huì)導(dǎo)致心煩、失眠等癥狀
7、清熱解毒：夏季容易使人熱毒過(guò)盛，其實(shí)在養(yǎng)生中清熱解毒也是很重要的一點(diǎn)
8、安眠：夏季晝長(zhǎng)夜短且夜間溫度也很高，導(dǎo)致很多人夜間休息不好，這樣可能會(huì)加大心血管疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)
以上就是關(guān)于整個(gè)三伏天需要注意的事情了，希望以上這些條例能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑瑢?shí)際上還有一種方法就是我們膏藥廠(chǎng)家根據(jù)三伏這個(gè)節(jié)氣制作出來(lái)的三伏貼這種外用貼劑，有需要的商家朋友可以來(lái)聯(lián)系我們，歡迎大家前來(lái)咨詢(xún)：13643793998（同V）
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